GYMNASTIK

Zu der Abteilung Gymnastik gehören mehr als 25 Frauen aller Altersgruppen.
Wir sehen unsere Gymnastik als ein Gesundheitstraining an, denn der Kreislauf, die Atmung und der Stoffwechsel – kurzum der „Motor“ – müssen richtig laufen. Muskulatur, Bänder und Gelenke sollen funktionstüchtig bleiben und schlaffe Körperpartien straffen.

Wir wollen auch Spaß an der Bewegung haben, d.h. unsere Stunden werden abwechslungsreich gestaltet. Schrittkombinationen und Ganzkörperbewegung nach Musik, geteilt mit einer anschießenden Rückenschule sind der Inhalt der Gymnastikstunde. Der Körper wird während dieser Stunde von Kopf bis Fuß belastet.

Der richtige Übungsablauf –Erwärmung-Belastung-Erholung- wird eingehalten. Wir wollen damit erreichen, das die Frauen immer gern zur Gymnastikstunde kommen, denn erst regelmäßiges Üben bringt Erfolg.

Wollen nicht auch Sie sich vom Alltagsstress erholen und einmal in eine Stunde der Sportgruppe in Schmarl reinschnuppern? Gern einfach einmal mitmachen! Dreimal können Sie uns besuchen und testen, ehe Sie sich für eine Mitgliedschaft entscheiden müssen.

Ihre Ute Böcking (Abteilungsleiterin Gymnastik)


Trainingszeiten

OrtSporthalle Stephan-Jantzen-Ring 1, Rostock
ZeitMontag 18:30 – 19:30 Uhr

Kontaktdaten

Mail: gymnastik@esv-turbine.de
Telefon: